V-JANDA PADA OTOT EXTENSOR CARPI RADIALIS

TERAPI LATIHAN METODE V-JANDA

PADA OTOT EXTENSOR CARPI RADIALIS

ANATOMI

•     Origo          : margo lateral humerus, eptum intermusculare epicondilus lateralis. 

•     Insertio       : basis metacarpal 2

•     Fungsi         : dorso fleksi, abduksi radiocarpal

•     Inervasi       : n. radialis C5-7

   

TEHNIK METODE V-JANDA

a.    Posisi

Pasien         : duduk

Terapis        : duduk berhadapan pasien

b.    Tehnik

Fiksasi pada wrist pasien dan jari-jari pasien.

Untuk gerakan dorso flexi.

1.      Ulur otot agonis ke arah gerakan palmar flexi (otot ECR, Extensor Carpi Radialis) sampai batas nyeri pasien.

2.      Kontraksikan otot agonis (otot ECR) isometrik melawan tahanan. Pasien diminta menggerakan tangannya ke arah dorsi flexi, terapis memberikan tahanan. Saat dilakukan kontraksi, pinta pasien untuk menarik nafas (breathing excercise) selama 6 detik.

3.      Perintahkan pasien untuk menghembuskan nafas atau membuang nafas, saat itu, kita ulur kembali otot agonis dengan ROM yang ditambahkan dari batas pasien selama 6 detik juga.

Untuk gerakan abduksi wrist atau ulnar deviasi

1.    Ulur otot  gerake arah adduksi wrist (otot RCR, Extensor Carpi Radialis) sampai batas nyeri pasien.

2.    Kontraksikan otot agonis (otot ECR) isometrik melawan tahanan. Pasien diminta menggerakan tangannya ke arah abduksi wrist, terapis memberikan tahanan. Saat dilakukan kontraksi, pinta pasien untuk menarik nafas (breathing excercise) selama 6 detik.

3.    Perintahkan pasien untuk menghembuskan nafas atau membuang nafas, saat itu, kita ulur kembali otot agonis dengan ROM yang ditambahkan dari batas pasien selama 6 detik juga.

Keterangan:

                        : arah gerakan pasien

                        : arah gerakan terapis